これらのツボは、神経を活性化させたり、血液の循環を促したりする、眠気覚ましのツボといわれます。上記で述べたカフェインの効果と合わせて、アイスコーヒーや冷たいお茶を飲むと、より効果を感じられるかもしれませんね。また、濡れタオルや冷却シ�